ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΝΕΑ RSS Feed

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τροφίμων φυτικής προέλευσης που συμβάλλουν στην χορτοφαγικής μας διατροφή ώστε να κρατούν τα επίπεδα του σιδήρου σε υψηλό επίπεδο. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη, την κανονική κυτταρική λειτουργί..

Είναι τα μέσα του χειμώνα! Οι θερμοκρασίες κατεβαίνουν προς τα κάτω, ένας γρήγορος άνεμος φυσάει και το χιόνι πέφτει κατά καιρούς. Σε ιδιαίτερα κρύες ημέρες, αισθάνεστε το ρίγος από το κεφάλι σας προς τα κάτω στα πόδια σας. Μήπως αυτό ακούγεται οικεί..

ΑΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΑΜΕ ΓΙΑ 10 ΜΕΡΕΣ ΜΟΝΟ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑΜια μελέτη της Greenpeace στην Ιαπωνία, δείχνει ότι αν για 10 ημέρες τρώγαμε μόνο βιολογικά τρόφιμα, το επίπεδο των χημικών ουσιών από τα φυτοφάρμακα που υπάρχουν στο σώμα θα μπορούσε να μειωθεί πο..

Ο τελευταίος μήνας του χρόνου, η άφιξη του χειμώνα, το κρύο (το πραγματικό), το χιόνι, τα Χριστούγεννα, η οικογένεια. Δεκέμβριος έφτασε. Δεν μπορούσαμε να περιμένουμε. Και εσύ; Γνωρίζετε ήδη ότι τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά που θα φέρετε στο τραπέ..

ΛΕΜΕ ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΡΥΔΑΣ Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις σε όλους εμάς που  αναζητούμε «γλυκούς» τρόπους να απαλλαγούμε από τη ζάχαρη. Τα σιρόπια αγάβης, σφενδάμου, το πετιμέζι καθώς και τα σιρόπια δημητριακών περιέχουν περισσότερα μεταλλικά στοιχεία..

Σίγουρα θα έχουμε δει όλοι μας ότι καθαρίζοντας τα αγαπημένα μας φρούτα ή λαχανικά όπως μήλα, αχλάδια, πατάτες, ροδάκινα, μπανάνες, αγγινάρες, κολοκύθια και πολλά άλλα ότι όταν αφαιρέσουμε τη φλούδα τους , μετά από λίγο μαυρίζουν. Που οφείλεται το μα..

ΛΕΜΕ ΟΧΙ ΣΤΟ ΛΕΥΚΟ ΨΩΜΙΛέμε ΟΧΙ στο λευκό ψωμί. Η σημασία της απόρριψης εμπορικού ψωμιού. Τα συστατικά του ψωμιού είναι το αλεύρι, το νερό, το αλάτι και η μαγιά. Αυτά είναι τα τέσσερα συστατικά που αποτελούν τη βάση του αρτοποιείου, αλλά ακόμη και ..

Γνωρίζετε ότι οι μέλισσες γονιμοποιούν 170.000 διαφορετικά είδη φυτών; Τουλάχιστον το ένα τρίτο από κάθε κουταλιά που παίρνεις στο στόμα σου εξαρτάται από την επικονίαση που μας την προσφέρουν απλόχερα αυτά τα υπέροχα έντομα.  Υπάρχουν πολλά πράγματα..