Blog RSS Feed

Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΧΑΛΒΑΣΥλικά:90γρ CarbFree σιμιγδάλι, 700ml νερό, 2 κουταλιές ανθόνερο, 3 κουταλιές κρυσταλική στέβια, 1 χούφτα σταφίδες και cranberries, ελάχιστα αμύγδαλα ψιλοκομμένα, κανέλα.Εκτέλεση:Σε μια κατσαρόλα αφήνετε το νερό να βράσει. ..

Το χαρούπι θεωρείται φυσικό γλυκαντικό (40 –45% ζάχαρη) όμως είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β ( Β2/ Β3/ Β6 και μέταλλα όπως το ασβέστιο και ο φώσφορος. Περιέχει επίσης πρωτεΐνη και υδατάνθρακες Το χαρούπι έχει το 1/3 των θερμίδων της σοκ..

Τώρα που ο καιρός γίνεται πιο ζεστός και ο ήλιος λάμπει, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτήν την εύχρηστη και πολύ αναζωογονητική συνταγή Mocktail!Η συνταγή μας Aloe Vera & Coconut Mocktail με αγγούρι χρησιμοποιώντας το YOGI TEA® White Tea με Alo..

Μια εύκολη, εναλλακτική και γρήγορη συνταγή για Μαγειρίτσα με μανιτάρια από την ΒιουγείαΥλικά για 12 άτομα:Αρκετή ποσότητα μανιταριών (περίπου 600 γραμμάρια, κρίνετε εσείς την ποσότητα ανάλογα τις μερίδες που θέλετε) σε φέτες (Bioinside) κατεψυ..

Υλικά:350 γρ. ταχίνι ΟΛΑ ΒΙΟ 260 γρ. ζάχαρη ακατέργαστη ΟΛΑ ΒΙΟ 1 κ.σ. μέλι θυμαρίσιο  70 γρ. νερό 1 βανιλίνη 120 γρ. αμύγδαλα, ψημένα, προαιρετικά ΟΛΑ ΒΙΟ ή 120γρ (ή λιγότερη ποσότητα) φυστίκια ψημένα ελληνικά ΟΛΑ ΒΙΟ 20 γρ. κακάο ΟΛΑ ΒΙΟ..

Εύκολο γρήγορο και απολαυστικό πρωινό! Τα υλικά για την σοκολατένια κινόα είναι:100 γρ. λευκή κινόα (βρασμένη) ΟΛΑ ΒΙΟ 70 ml γάλα αμυγδάλου Ecomil 2 κ.γ. σκόνη κακάο 1% λιπαρά ΟΛΑ ΒΙΟ 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης ΟΛΑ ΒΙΟ Λίγο ξύσμα μαύρης σοκολάτ..

Η σωστή διατροφή και ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας. Οι άνθρωποι που τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή τείνουν να είναι πιο υγιείς με ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και μολυσματικών ασθενειών. Έτσι, πρέπει ν..

Αν θέλετε να αποφύγετε το αυγό αλλά όχι την πρωτεΐνη μπορείτε να διαλέξετε την εναλλακτική που σας προτείνουμε!Θα χρειαστείτε:τόφου υποκατάστατο αυγού LORD OF TOFU χορτοφαγικό  τυρί με γεύση παρμεζάνα  GREEN VIE χορτοφαγικό  φέτες αλλαντικών ..