Blog RSS Feed

Ενας νέος τρόπος ζωής είναι ο βιγκανισμός που βασική του αρχή είναι ο αποκλεισμός κάθε μορφής εκμετάλευσης και βαναυσότητας των ζώων. Vegan είναι αυτός που με πλήρη συνείδηση δεν βλάπτει, σκοτώνει, χρησιμοποιεί οποιοδήποτε ζώο για τροφή,ένδυση ή οποι..

Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) έγινε γνωστός στο ευρύ κοινό τα  τελευταία 15 έτη σαν  ένα διατροφικό 'εργαλείο', βάσει του οποίου τα τρόφιμα που  περιέχουν υδατάνθρακες κατατάσσονται ανάλογα με την ικανότητά τους να αυξήσουν  το σάκχαρο του αίματος.   Σύ..

 Το μόνο σίγουρο είναι ότι οι πρωτεΐνες αποτελούν σημαντικό δομικό συστατικό κάθε κυττάρου του σώματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται πρωτίστως από πρωτεΐνες, ενώ ο οργανισμός τις χρησιμοποιεί επίσης για να δημιουργεί και να αναπλάθει τους ιστο..

Οι καλύτερες θεραπείες για τον ύπνο. Σημειώστε αυτά τα 4 φυσικά ροφήματα για να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλά, θα δείτε πως ξεκινάει διαφορετικά ο ύπνος μιας καλής νύχτας.Ζεστό ρόφημα από βρώμη.Ένα καλό φλιτζάνι ζεστό γάλα είναι το δεύτερο..

ΤΟ ΧΡΥΣΟ ΓΑΛΑ ...ένα υγιεινό τονωτικό για περισσότερη ευεξία ζωτικότητα και ομορφιάΚουρκουμάς είναι η ρίζα ενός φυτού από την οικογένεια τζίντζερ, το οποίο αναπτύσσεται κυρίως στην Ινδία. Έχει αποτιμηθεί για χρόνια από Χιλιάδες μελετητές Αγιουρβέντ..

Τώρα που έχει αρχίσει ο καλός καιρός, οι μέρες είναι μεγαλύτερες, έχουμε περισσότερη ενέργεια από τον ήλιο που μας λούζει, δεν έχουμε δικαιολογίες για να μην περάσουμε λίγο χρόνο την ημέρα για να περπατήσουμε. Το περπάτημα είναι μια θαυμάσια σωματική..

Όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά και κανένα από αυτά δεν πρέπει να δαιμονοποιείται συμπεριλαμβανομένων των λιπών.  Η φοβία για το λίπος μπορεί ακόμη και να είναι πολύ ανθυγιεινή, επειδή η επαρκής πρόσληψη υγρών, ακόρεστων λιπαρών οξέων ..

Η νέα διατροφή (δίαιτα) ΚΕΤΟ, είναι μια διατροφή που έχει σαν βάση της τα υψηλά λιπαρά και την πολύ χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων. Αποτελεί την νέα τάση στην σύγχρονη δίαιτα και έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλής στην εποχή που διανύουμε. Το ..