ΡΟΦΗΜΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΦΥΣΙΚΟ ΧΩΡΙΣ (ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ/ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ) ΒΙΟ 1LΤ

Πρόταση : Pόφημα κατά των ιώσεων και ναυτίας.

Βιολογικό γάλα αμυγδάλου με κουρκουμά. Θαυματουργό σπιτικό ρόφημα κατά των ιώσεων και ναυτίας.

Σπιτική συνταγή για να αντιμετωπίσετε τις ιώσεις και τη ναυτία, με βιολογικό γάλα αμυγδάλου και κουρκουμά.

Για το ρόφημα θα χρειαστείτε:
3 φλιτζάνια βιολογικό γάλα αμυγδάλου
1,5 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά ΒιοΥγεία
Μισή κουταλιά τζίντζερ σε σκόνη ΒιοΥγεία
Μισό κουταλάκι κάρδαμο ΒιοΥγεία
Μια πρέζα πιπέρι καγιέν ΒιοΥγεία
2-3 γαρίφαλα ΒιοΥγεία
Μισό κουταλάκι κανέλα Κεϋλάνης ΒιοΥγεία
Βιολογικό μέλι

Εκτέλεση:
Σε μια κατσαρόλα τοποθετήστε το γάλα αμυγδάλου. Προσθέστε τον κουρκουμά, το τζίντζερ, το κάρδαμο, το πιπέρι, τα γαρίφαλα και την κανέλα, ανακατεύοντας συνεχώς.Όταν το μείγμα ζεσταθεί (χωρίς να βράσει), αποσύρετε από το μάτι.

Βάζετε το ρόφημα σε μια κούπα και αναμιγνύετε με το βιολογικό μέλι.

SUPER ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΜΥΡΤΙΛΟ ΚΑΙ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ              
Συστατικά:
Για τον χυλό(porridge):

• - 2 1/2 φλιτζάνια πίτουρο βρώμης
• - 250ml κρύο νερό
• - 250ml γάλα αμυγδάλου ECOMIL χωρίς ζάχαρη
• - Σιρόπι σφενδάμου (για γεύση)
• - Μια καλή βοήθεια αυθεντικής κανέλας κευλάνης ΟΛΑ ΒΙΟ

Για τα toppings:

• - μύρτιλα ΟΛΑ ΒΙΟ
• - λιναρόσπορο χρυσό & καφέ ΟΛΑ ΒΙΟ
• - Τσιπς καρύδας ΟΛΑ ΒΙΟ

Συνταγή:
1. Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε μια μικρή κατσαρόλα και αφήνουμε να πάρει βράση, ανακατεύοντας συνεχώς για περίπου 3 λεπτά ή μέχρι τα βρώμη αρχίσει να πήζει.
2. Μεταφέρατε σε ένα μπολ και στην κορυφή γαρνίρετε με λιναρόσπορο και ό, τι άλλο σας αρέσει (εμείς προτείνουμε τσιπς καρύδας και μύρτιλα αλλά για τέλεια γέυση προσθέστε μήλα κανέλα και σιρόπι σφενδάμου
3. Απολαύστε το!
* Ολα τα υλικά που χρησιμοποιήσαμε τα βλέπετε στις φωτογραφίες
Γιατί η ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ σκέφτεται και σας προτείνει