Blog RSS Feed

ΤΖΑΤΖΙΚΙ VEGAN ΜΕ ΣΠΟΡΟΥΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣΤο απολαυστικό gourme ελληνικό πιάτο που χαρακτηρίζει την ελληνική μας κουζίνα τώρα και σε vegan διάσταση. Μια δοκιμή θα σας πείσει.Υλικά:500gr γιαούρτι σόγιας PROVAMEL φυσική γεύση 1 αγγούρι τριμμένο 3 κου..

ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ ME ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟ υπέροχος συνδυασμός της σοκολάτας μαζί με το πορτοκάλι δημιουργούν ένα εκρηκτικό νόστιμο κοκτέηλ γεύσεων.Συστατικά:180γρ. αλεύρι ολικής μαλακό ΟΛΑ ΒΙΟ 100γρ ζάχαρη καρύδας ΟΛΑ ΒΙΟ 1 φακ. μαγιά 240γρ ζεστό νερό 1..

ΦΑΚΟΡΥΖΟ ΣΑΛΑΤΑ​ Υλικά για 2 άτομα1 σακ. ΦΑΚΟΡΥΖΟ 500γρ ΟΛΑ ΒΙΟ 50γρ σπόρους κάνναβης ΟΛΑ ΒΙΟ 1 φύλλο δάφνης 1 καρότο 1/2 πιπεριά κίτρινη,ή κόκκινη 1 ντομάτα  1 κρεμμυδάκι φρέσκο 2 κ.σούπας κάπαρη ελαιόλαδο μηλόξυδο ΟΛΑ ΒΙΟ πετιμέζι Ο..

..

..

ΠΕΝΝΕΣ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΚΑΙ ΚΑΝΝΑΒΗ Μια vegan νόστιμη πρόταση για ζυμαρικά πλούσια σε Ω3 σε συνδυασμό με την φρουτώδη γεύση του αβοκάντο Οι σπόροι κάνναβης είναι πλούσιοι στα απαραίτητα για τον οργανισμό λιπαρά οξέα, Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6. Περιέχουν μαγνήσι..

Γλυκοπατάτες Ογκρατέν με σάλτσα καρύδαςΟ απίθανος συνδυασμός από γλυκοπατάτες, άνηθο, καρύδα και λεμόνι δίνει μία πρωτότυπη και εκπληκτική γεύση σε αυτή τη συνταγή, Συστατικά ανά άτομο: 200γρ γλυκοπατάτες 60 ml κρέμα κουζίνας καρύδα ECOMIL  1 g αλά..

ΟΜΕΛΕΤΑ VEGAN (Tortilla de Patatas)     Tώρα η ομελέτα είναι vegan!Συστατικά:1 φλιτζάνι (120 γραμμάρια) ρεβυθάλευρο ΟΛΑ ΒΙΟ 1 φλιτζάνι (240 ml) νερό 1 κουταλάκι αλάτι Μεσολογγίου Λίγο μαύρο πιπέρι ΟΛΑ ΒΙΟ 1 κρεμμύδι, σε κύβους 4 σκελίδες σ..