Ο συνδυασμός αχλαδιού με το σπανάκι που αποτελεί αυτό το smoothie σας παρέχει προστασία και δύναμη για αυτή την περίοδο, πλούσιο σε βιταμήνη C. Το γιαούρτι Luve που σας συστήνουμε να δοκιμάσετε από λούπινο ,σας παρέχει την γεύση και ευεξία που αναζητάτε. Το  τζίντζερ περιέχει  ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος ή γρίπης. Τέλος, το φυστίκι Βραζιλίας προερχόμενο από πλούσια σε σελίνιο εδάφη της Βραζιλίας αποτελεί τεράστια πηγή σεληνίου αλλά και πρωτεϊνών. Σύμφωνα με μελέτες το σελήνιο δεν είναι μόνο ένα αυτοδύναμο αντιοξειδωτικό, αλλά με τον σχηματισμό της γλουταθειόνης περοξειδάσης, ενός από τα σημαντικότερα ένζυμα του σώματος μας, μας προστατεύει από το έντονο στρες.
Βάλτε στο μπλέντερ:

  • Σπανάκι
  • ¾ φλιτζάνι γιαούρτι LUVE γεύση φυσικό
  • 1 αχλάδι
  • καρύδι βραζιλίας ΟΛΑ ΒΙΟ
  • ½ κομμάτι τζίντζερ ξεφλουδισμένο και τριμμένο
  • λίγα παγάγια 

Απολαύστε το!