ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ & ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ
ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ & ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ
Απολαύστε αυτό το υπέροχο πρωινό με βάση τις νιφάδες βρώμης και το γάλα καρύδας Ecomil και είστε έτοιμοι για να ξεκινήσετε την μέρα σας γεμάτοι ενέργεια.
Υλικά :
- 1 / 2 φλιτζάνι (50 γραμμάρια) νιφάδες βρώμης ΟΛΑ ΒΙΟ
- 1 φλιτζάνι (240ml). ρόφημα καρύδας Ecomil
- 2-3 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου ΟΛΑ ΒΙΟ
- 1 κουταλιά της σούπας Αcai σκόνη MEGA FOODS
- 1 κουταλιά της σούπας μύρτιλο ΟΛΑ ΒΙΟ
- 1 κουταλιά της σούπας κράνμπερρυ ΟΛΑ ΒΙΟ
- φρέσκα φρούτα εποχής
Φέρτε μαζί όλα τα υλικά σε θερμοκρασία μέχρι να γίνουν κρεμώδη προσθέτοντας στο τέλος τα φρέσκα φρούτα. Μην ξεχνάτε να ανακατεύετε συχνά, ώστε να μην καεί!
Συνταγές vegan από την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ
Τα πάντα για την υγεία σουΔείτε επίσης τα σχετικά προϊόντα
Η βρώμη αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, άρα είναι μία
εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα μας. Περιέχει όμως και μικρή ποσότητα
πρωτεΐνης, (έ..
Το Acai Berry είναι ένα μικρό σκούρο μωβ φρούτο που φύεται από αιώνες στα τροπικά δάση του Αμαζονίου. Οι Βραζιλιάνοι το χρησιμοποιούν για δύναμη, ενέρ..
ΝΕΟ ΕΙΚΑΣΤΙΚΟ!
Το cranberry (κράνμπερι), παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών ενώ παράλληλα είναι «φτωχό» σε θερμίδες. Ένα από τα βασικότερα συστατικά που μας δίνει ..
ΜΥΡΤΙΛΟ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΟ (BLUEBERRIES) ΒΙΟ 100grΕδώ και πολλά χρόνια οι άνθρωποι απολάμβαναν τη γεύση, το χρώμα και το άρωμα των μπλε καρπών χωρίς να γνωρί..
Leave a Comment