Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΧΑΛΒΑΣ

Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΧΑΛΒΑΣ
Υλικά:
90γρ CarbFree σιμιγδάλι, 700ml νερό, 2 κουταλιές ανθόνερο, 3 κουταλιές κρυσταλική στέβια, 1 χούφτα σταφίδες και cranberries, ελάχιστα αμύγδαλα ψιλοκομμένα, κανέλα.
Εκτέλεση:
Σε μια κατσαρόλα αφήνετε το νερό να βράσει. Χαμηλώνετε την φωτιά, προσθέτετε το σιμιγδάλι και την στέβια και ανακατεύετε για 15 λεπτά.
έπειτα βγάζετε την κατσαρόλα από την φωτιά και αφήνετε να κρυώσει για ορισμένα λεπτά. Βάλτε το σε ένα μπολ. Μπορείτε να προσθέσετε τις σταφίδες και τα cranberries αν επιθυμείτε! Με το που κρυώσει το αναποδογυρίζετε σε μια πιατέλα. Σαν τελευταία προαιρετική πινελιά, ρίξτε από πάνω λίγη κανέλα.
Τα πάντα για την υγεία σουΔείτε επίσης τα σχετικά προϊόντα
Για γλυκά και αρτοσκευάσματα Η στέβια (βοτανικό όνομα Stevia rebaudiana) είναι είδος φυτού με προέλευση τη Βραζιλία και την..
Οι ξανθές σταφίδες είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, κυρίως φυσικά σάκχαρα και γι’ αυτό αποτελούν μια καλή επιλογή σε περιπτώσεις ατονίας και έλλειψης ε..
Το cranberry (κράνμπερι), παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών ενώ παράλληλα είναι «φτωχό» σε θερμίδες. Ένα από τα βασικότερα συστατικά που μας δίνει ..
Τα βιολογικά αμύγδαλα
είναι από τους πιο πολύτιμους ξηρούς καρπούς, με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη
Ε, ασβέστιο, μαγνήσιο και υγιεινά μονοακόρεσ..




Leave a Comment