ΤΣΑΙ MATCHA ΒΙΟ 100ΓΡ

ΤΣΑΙ MATCHA ΒΙΟ 100ΓΡ

BURGER ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΡΕΒΥΘΙΑ & ΤΣΑΙ ΜΑΤΣΑ

Ποιος είπε ότι το τσάι matcha θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί μόνο σε lattes και γλυκές συνταγές. Για να δείξει ότι έχει πολλές χρήσεις από ό, τι νομίζετε, σας φέρνω αυτή τη συνταγή γεμάτη θρεπτικά συστατικά. Είναι τέλεια burgers λαχανικών για ένα ελαφρύ και πρωτότυπο δείπνο, το οποίο θα ευχαριστήσει τους νέους και τους ηλικιωμένους. Μπορείτε να συνοδεύσετε αυτά τα χάμπουργκερ με ροδέλες ψωμιού χωρίς γλουτένη, λαχανικά και μια πλούσια σάλτσα από κάσιους που βελτιώνει οποιαδήποτε συνταγή. Οι συνδυασμοί που έχουν αυτά τα burgers είναι ατελείωτες, οπότε αφήστε τη φαντασία σας να πετάξει και να δημιουργήσετε τη δική σας έκδοση.

Συστατικά για το μαγείρεμα του κουνουπιδιού, του ρεβιθίου και του burgers matcha:

  • 3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο κουνουπίδι
  • 1 + ½ φλιτζάνια μαγειρεμένα ρεβίθια
  • 2 κουταλιές της σούπας τσαγιού μάτσα ΟΛΑ ΒΙΟ
  • 1 αυγό
  • 1 κουταλιά της σούπας ρίγανη
  • 1 κουταλιά της σούπας βασιλικό
  • 1 κουταλιά της σούπας άνηθο
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κόλιανδρο
  • ½ κρεμμύδι
  • 2 σκελίδες σκόρδου
  • 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι Μεσολογγίου
  • ½ φλιτζάνι αλεύρι καρύδας ΟΛΑ ΒΙΟ
  • 5 κουταλιές αλεύρι ταπιόκας ΟΛΑ ΒΙΟ
  • Χυμός από ένα μεγάλο λεμόνι
  • 1 κουταλιά σούπας σκόνη σκόρδου
  • Μαύρο πιπέρι

Συνταγή για το μαγείρεμα του κουνουπιδιού, του ρεβιθίου και του burgers matcha:

Κόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Ανακατεύετε το τηγάνι σε μια κατσαρόλα με μέτρια φωτιά με μια κουταλιά ελαιόλαδου.

Κόψτε το κουνουπίδι σε μικρά κομμάτια και σοτάρετε στο τηγάνι για 10 λεπτά.

Σε ένα μπλέντερ ή σε έναν επεξεργαστή, τοποθετήστε τα υπόλοιπα συστατικά εκτός από τα αλεύρια.

Μόλις το κουνουπίδι μαγειρεύεται, το βάζουμε στο μπλέντερ και τα χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει λεία ζύμη (μπορείτε να αφήσετε κάποια κομμάτια μεγαλύτερα ρεβίθια, αν σας αρέσει να είναι πιο τραγανό το χάμπουργκερ)

Σε ένα μπολ, ρίχνουμε το μείγμα και προσθέτουμε τα αλεύρια. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενσωματωθούν καλά στη ζύμη.

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180º.

Σε ένα λαδωμένο δίσκο ψησίματος, τοποθετήστε τα χάμπουργκερ.

Ψήνουμε τα χάμπουργκερ για 30-40 λεπτά και τα αφήνουμε να κρυώσουν.

Και όλα είναι έτοιμα, μπορείτε να απολαύσετε αυτή τη νόστιμη συνταγή που θα εκπλήξει όλη την οικογένεια και το καλύτερο πράγμα είναι ότι είναι γεμάτο από θρεπτικά συστατικά και λαχανικά. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε πάντα να καινοτομείτε στο μαγείρεμα και με προϊόντα όπως το Matcha Blend μπορείτε να παρέχετε επιπλέον διατροφή σε όλες τις συνταγές σας.

Νόστιμες απολαυστικές συνταγές από την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ


ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Βιολογικό Προϊόν
Χώρα ΙΑΠΩΝΙΑ
Συστατικά 100% πράσινο τσάι*.
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ
Βάρος Τεμαχίου 100gr
Bar-Code 5204217920266

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ MAΤCHA ΣΕ ΣΚΟΝΗ 30γρ ΟΛΑ ΒΙΟ .........καίει τα λίπη

Το τσάι MACHA ή αλλιώς η μαγεία της Ιαπωνίας αποτελεί το πιο δημοφιλές πράσινο τσάι στον κόσμο.

Μάτσα σημαίνει τσάι σε σκόνη.

Περιέχει 135 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από ένα απλό πράσινο τσάι και αυτό συμβαίνει επειδή καταναλώνουμε όλο το φύλλο του τσαγιού και όχι μόνο το αφέψημα. Αντίθετα από το πράσινο τσάι, στο τσάι μάτσα τα φύλλα του φυτού, πριν τη συγκομιδή, σκιάζονται και η αλλαγή αυτή στο φως του ήλιου, ανεβάζει τα επίπεδα χλωροφύλλης που είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία. Μόλις μαζευτούν, τα φύλλα ατμίζονται για να σταματήσει η ζύμωση που θα μείωνε τα στοιχεία αυτά. Αφού στεγνώσουν, αλέθονται με πέτρες και μας δίνουν μια έντονα πράσινη σκόνη.

Το τσάι matcha είναι υψηλής ποιότητας τσάι,πλούσιο σε βιταμίνες μέταλλα , αντιοξειδωτικά που προστατεύουν έναντι των καρδιακών παθήσεων και μορφών καρκίνου, ρυθμίζουν καλύτερα το σάκχαρο στο αίμα, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες. Εκτός από τις πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά) έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το μεταβολισμό και επιβραδύνει ή σταματά την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Το τσάι matcha έχει έντονη γεύση, μοιάζει σαν χόρτο ή σπανάκι και έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει και να ηρεμεί.

Ποια τα οφέλη:                                                                                                                           

* Μία κούπα τσάι Matcha έχει τη θρεπτική αξία όσο 10 κανονικού πράσινου τσαγιού.

* Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

* Ενισχύει τον μεταβολισμό και το κάψιμο θερμίδων

* Αποτελεσματική και φυσική αποτοξίνωση

* Ηρεμεί το πνεύμα και χαλαρώνει το σώμα

* Πλούσιο σε ίνες, χλωροφύλλη και βιταμίνες

* Βελτιώνει τη διάθεση και βοηθάει τη συγκέντρωση

* Παρέχει βιταμίνη C, σελήνιο, χρώμιο και μαγνήσιο

* Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα

Χρήση:                                                                                                                                           

Το μάτσα το κάνετε τσάι χρησιμοποιώντας ζεστό νερό, λίγο πριν το σημείο βρασμού. Είναι καλύτερα να το καταναλώσετε τουλάχιστον 6 ώρες πριν από τον ύπνο.

Eίναι ιδανικό σε χυμούς, σε σαλάτες λαχανικών ,φρουτοσαλάτες ή στο γιαούρτι μαζί με άλλα φρούτα.

Δοσολογία:                                                                                                                                                 

Για ένα ρόφημα με Matcha (1 κούπα )συνήθως προσθέτουμε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού.

Προιόν ΟΛΑ ΒΙΟ εισάγεται από Ιαπωνία για την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ


  • Κατασκευαστής: OLA-BIO
  • Κωδικός Προϊόντος: ΒΙΟ882
  • Χώρα :ΙΑΠΩΝΙΑ
  • Βάρος Τεμαχίου:100gr
  • Τεμάχια Κιβωτίου:10

Ετικέτες: ΤΣΑΙ MATCHA