ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ & ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ

Posted by biohealth 02/09/2018 0 Comment(s) Συνταγές μαγειρικής,

ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ & ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ

Απολαύστε αυτό το υπέροχο πρωινό με βάση τις νιφάδες βρώμης και το γάλα καρύδας Ecomil και είστε έτοιμοι για να ξεκινήσετε την μέρα σας γεμάτοι ενέργεια.

Υλικά :                                                                          

  • 1 / 2 φλιτζάνι (50 γραμμάρια) νιφάδες βρώμης ΟΛΑ ΒΙΟ
  • 1 φλιτζάνι (240ml). ρόφημα καρύδας Ecomil
  • 2-3 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου ΟΛΑ ΒΙΟ
  • 1 κουταλιά της σούπας Αcai σκόνη MEGA FOODS
  • 1 κουταλιά της σούπας μύρτιλο ΟΛΑ ΒΙΟ
  • 1 κουταλιά της σούπας κράνμπερρυ ΟΛΑ ΒΙΟ 
  • φρέσκα φρούτα εποχής

Φέρτε μαζί όλα τα υλικά σε θερμοκρασία μέχρι να γίνουν κρεμώδη προσθέτοντας στο τέλος τα φρέσκα φρούτα. Μην ξεχνάτε να ανακατεύετε συχνά, ώστε να μην καεί!

Συνταγές vegan από την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ