Journal Blog
Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΧΑΛΒΑΣ
10/09/2021
0
Ο ΤΕΛΕΙΟΣ ΧΑΛΒΑΣΥλικά:90γρ CarbFree σιμιγδάλι, 700ml νερό, 2 κουταλιές ανθόνερο, 3 κουταλιές κρυσταλική στέβια, 1 χούφτα σταφίδες και cranberries, ελά...
ΧΑΡΟΥΠΙ ΕΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΘΑΥΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ
10/06/2021
0
Το χαρούπι θεωρείται φυσικό γλυκαντικό (40 –45% ζάχαρη) όμως είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β ( Β2/ Β3/ Β6 και μέταλλα όπως το ασβέστιο κ...
ALOE VERA YOGI TEA & COCONUT MOCKTAIL με ΑΓΓΟΥΡΙ
08/06/2021
0
Τώρα που ο καιρός γίνεται πιο ζεστός και ο ήλιος λάμπει, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτήν την εύχρηστη και πολύ αναζωογονητική συνταγή Mocktail!
...
Συνταγή για μαγειρίτσα με μανιτάρια
25/04/2021
0
Μια εύκολη, εναλλακτική και γρήγορη συνταγή για Μαγειρίτσα με μανιτάρια από την ΒιουγείαΥλικά για 12 άτομα:Αρκετή ποσότητα μανιταριών (περίπου 600 γρα...
Συνταγή για έναν σπιτικό χαλβά εύκολα και γρήγορα!
25/03/2021
0
Υλικά:350 γρ. ταχίνι ΟΛΑ ΒΙΟ260 γρ. ζάχαρη ακατέργαστη ΟΛΑ ΒΙΟ1 κ.σ. μέλι θυμαρίσιο 70 γρ. νερό1 βανιλίνη120 γρ. αμύγδαλα, ψημένα, προαιρετικά ΟΛΑ ΒΙΟ...
Δημιουργείστε σοκολατένια κινόα!
18/03/2021
0
Εύκολο γρήγορο και απολαυστικό πρωινό! Τα υλικά για την σοκολατένια κινόα είναι:100 γρ. λευκή κινόα (βρασμένη) ΟΛΑ ΒΙΟ70 ml γάλα αμυγδάλου Ecomil2 κ.γ...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΟΥ COVID-19
16/03/2021
0
Η σωστή διατροφή και ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας.
Οι άνθρωποι που τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή τείνουν να είναι πιο υγιείς με ισχυρότερο ανοσο...
ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΛΙΠΗ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΛΙΠΟΦΟΒΙΑ
16/03/2021
0
Όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά και κανένα από αυτά δεν πρέπει να δαιμονοποιείται συμπεριλαμβανομένων των λιπών.
Η φοβία για το λίπος ...
ΜΙΑ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΟΜΕΛΕΤΑ
08/02/2021
0
Αν θέλετε να αποφύγετε το αυγό αλλά όχι την πρωτεΐνη μπορείτε να διαλέξετε την εναλλακτική που σας προτείνουμε!Θα χρειαστείτε:τόφου υποκατάστατο αυγού...
ΤΟΜΑΤΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕ ΚΙΝΟΑ
01/02/2021
0
Υλικά:180-200γρ. κινόα ΟΛΑ ΒΙΟ6 τομάτεςπιπέρι μαύρο ΟΛΑ ΒΙΟαλάτι ανθός Μεσολογγίου ΟΛΑ ΒΙΟεξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο άθερμο Καλαμώνκουκουναρόσπορος ...
ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ
16/10/2020
0
Υλικά:2 κουταλιές εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο1 ξερό κρεμμύδι2 σκελίδες σκόρδο ή σε σκόνη ΟΛΑ ΒΙΟ1 κουτ. γλυκού αλάτι Ιμαλαϊων ΟΛΑ ΒΙΟ1 κουτ. μαύρο πι...
ΛΙΓΚΟΥΙΝΙ ΜΕ ΦΕΤΕΣ ΣΟΛΟΜΟΥ
21/07/2020
0
Μια καλοκαιρινή γευστική απόλαυση! Υλικά:500 γρ. ταλιατέλες ΟΛΑ ΒΙΟ100 γρ. σε φέτες καπνιστού σολοµού ΟΛΑ ΒΙΟ30-40 γρ. περίπου λάδι καρύδας Bio Plan...