ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΒΙΟ 500gr

ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΒΙΟ 500gr Δημητριακά

Συνταγή για Φαγόπυρο 
Υλικά 
1 κούπα ωμό φαγόπυρο
2 κούπες νερό 
Εκτέλεση 
Ξεπλένουμε το φαγόπυρο και το βάζουμε σε μια κατσαρόλα με το νερό και το βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το φαγόπυρο να γίνει αφράτο και να απορροφήσει όλο το νερό για 15 λεπτά περίπου. Κατά διαστήματα ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα. Καθώς βράζει θα απορροφήσει τα υγρά του και μπορούμε προαιρετικά να προσθέσουμε φρέσκα μυρωδικά.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Βιολογικό Προϊόν
Χώρα ΚΙΝΑ
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 1513kj/362kcal - Λίπη: 1,70g εκ των οποίων κορεσμένα:0,30g - Υδατάνθρακες: 75,90g εκ των οποίων σάκχαρα:0,10g - Φ.Ίνες: 4g - Πρωτεΐνες: 9,30g - Αλάτι: 0,005g
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ
Βάρος Τεμαχίου 500gr
Bar-Code 5204217902033

ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΟΛΑ ΒΙΟ ....χωρίς γλουτένη, πλούσιο σε πρωτεΐνες
Το φαγόπυρο ή μαυροσίταρο είναι ένας σπόρος ενός χαμηλού θάμνου με καταγωγή Ασία και διαδεδομένο στην Ευρώπη.
Το φαγόπυρο δεν περιέχει γλουτένη και είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνες Ε και Κ, φολικό οξύ, μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, ο φώσφορος, το κάλιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος. 
Έχει ευεργετική δράση στην μείωση της χοληστερόλης και σταθεροποιεί τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα χάρη στις διαλυτές ίνες που περιέχει. 
Δίνει ενέργεια στον οργανισμό και συμβάλει στην καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.
Υποκαθιστά καθημερινά τις πατάτες και το ρύζι, ενώ συνδυάζεται με τον αρακά και τα φασόλια. Ακόμη μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, σούπες και βραστά φαγητά.

 

  • Κατασκευαστής: OLA-BIO
  • Κωδικός Προϊόντος: ΒΙΟ020
  • Χώρα:Κίνα
  • Βάρος Τεμαχίου:500gr

Ετικέτες: ΦΑΓΟΠΥΡΟ, ΒΙΟ, 500gr, Προϊόντα, Δημητριακών, OLA-BIO