ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΒΙΟ 500gr

ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΒΙΟ 500gr Δημητριακά

Συνταγή για Φαγόπυρο 
Υλικά 
1 κούπα ωμό φαγόπυρο
2 κούπες νερό 
Εκτέλεση 
Ξεπλένουμε το φαγόπυρο και το βάζουμε σε μια κατσαρόλα με το νερό και το βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το φαγόπυρο να γίνει αφράτο και να απορροφήσει όλο το νερό για 15 λεπτά περίπου. Κατά διαστήματα ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα. Καθώς βράζει θα απορροφήσει τα υγρά του και μπορούμε προαιρετικά να προσθέσουμε φρέσκα μυρωδικά.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Βιολογικό Προϊόν
Χώρα ΚΙΝΑ
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 1513kj/362kcal - Πρωτεϊνες: 9,30γρ. - Φ.Ίνες: 4γρ. - Υδατάνθρακες: 75,90γρ. Εκ των οποίων σάκχαρα:0,10 g - Λίπη: 1,70γρ. Εκ των οποίων κορεσμένα:0,30 gr- Αλάτι: 0,005γρ.
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ
Βάρος Τεμαχίου 500gr
Bar-Code 5204217902033

ΦΑΓΟΠΥΡΟ ΟΛΑ ΒΙΟ ....χωρίς γλουτένη πλούσιο σε πρωτείνες
Το φαγόπυρο ή μαυροσίταρο είναι ένας σπόρος ενός χαμηλού θάμνου με καταγωγή Ασία και διαδεδομένο στην Ευρώπη.
Το φαγόπυρο δεν περιέχει γλουτένη και είναι πλούσιο σε πρωτεϊνη, βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνες Ε και Κ, φολικό οξύ, μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, ο φώσφορος, το κάλιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος. 
Εχει ευεργετική δράση στην μείωση της χοληστερόλης και σταθεροποιεί τα επίπεδα ζακχάρου στο αίμα χάρη στις διαλυτές ίνες που περιέχει. 
Δίνει ενέργεια στον οργανισμό και συμβάλει στην καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.
Υποκαθιστά καθημερινά τις πατάτες και το ρύζι, ενώ συνδυάζεται με τον αρακά και τα φασόλια. Ακόμη μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, σούπες και βραστά φαγητά.

 

  • Κατασκευαστής: OLA-BIO
  • Κωδικός Προϊόντος: ΒΙΟ020
  • Χώρα:Κίνα
  • Βάρος Τεμαχίου:500gr

Ετικέτες: ΦΑΓΟΠΥΡΟ, ΒΙΟ, 500gr, Προϊόντα, Δημητριακών, OLA-BIO