Διατροφή - Νέα

MAKA
Η ΜΑΚΑ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ & ΤΗΝ ΛΙΜΠΙΝΤΟ!!! Αυτή την εβδομάδα θα σας παρουσιάσουμε ένα από τα αγαπημένα μας superfoods, την περουβιανή ρίζα,την Maca. Κατά τη γνώμη μας, είναι ένα superfood που δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή μας και κυρίως των αθλητών Καταναλώνεται ευρέως στο Περού ως ένα από τα λαχανικά και διατίθενται στο εμπόριο σε παγκόσμιο επίπεδο ως συμπλήρωμα για την αύξηση της ενέργειας, την αντοχή, τη δύναμη και την λίμπιντο.  Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών 100% φυσικά. Περιέχει εξαιρετικές διατροφικές ιδιότητες: πρωτεΐνες, απαραίτητα α..
ΤΟ ΧΡΥΣΟ ΓΑΛΑ
ΤΟ ΧΡΥΣΟ ΓΑΛΑ ...ένα υγιεινό τονωτικό για περισσότερη ευεξία ζωτικότητα και ομορφιά Κουρκουμάς είναι η ρίζα ενός φυτού από την οικογένεια τζίντζερ, το οποίο αναπτύσσεται κυρίως στην Ινδία. Έχει αποτιμηθεί για χρόνια από Χιλιάδες μελετητές Αγιουρβέντα ως ωφέλιμη τροφή και χρησιμοποιείται στην κουζίνα ως συστατικό για τα καθημερινά γεύματα. Είναι όπως το ινδικό κάρυ που έχει το κίτρινο χαρακτηριστικό χρώμα. Στη διδασκαλία της Αγιουρβέδα, ο κουρκουμάς θεωρείται ως το μπαχαρικό που καθαρίζει και αποτοξινώνει το αίμα. Βοηθάει την πέψη, και προάγει την υγεία. Θα θέλαμε να παρουσιάσουμε ένα πολύ ..
ΤΖΙΝΤΖΕΡ
Γιατί πρέπει να την εντάξουμε στη διατροφή μας το τζίντζερ 3 ΒΑΣΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ Στην θεωρία της Αγιουρβέδα, το τζίντζερ θεωρείται ως ένα από τα πιο θεραπευτικά και επουλωτικά μπαχαρικά.  Εχει χρησιμοποιηθεί στην Άπω Ανατολή για περισσότερα από 3.000 χρόνια ως καρύκευμα και φαρμακευτικό φυτό.  Έχει μια φρουτώδη-πικάντικη γεύση και περιέχει διάφορες βιταμίνες, καθώς και αιθέρια έλαια και πολύτιμα μέταλλα.  Είναι να απορεί κανείς ότι μπορεί να βρεθεί σχεδόν σε κάθε  YOGI TEA®! Τζίντζερ ενισχύει το νευρικό σύστημα. Η πικάντικη γεύση του τζίντζερ μας ξυπνάει και μας ζεσταίν..
ΣΙΡΟΠΙ ΑΓΑΒΗΣ
ΣΙΡΟΠΙ ΑΓΑΒΗΣ NATURGREEN .....Ο ΥΓΡΟΣ ΧΡΥΣΟΣ Το πρωινό σου και επιδόρπια θα έχουν διαφορετική γεύση με σιρόπι αγαύης μας. Αποτελεί τη νέα μόδα στα φυσικά γλυκαντικά. Το νέκταρ ή σιρόπι Αγαύης (αγάβης) προέρχεται από την αγαύη που δεν είναι τίποτε άλλο, παρά το κακτοειδές φυτό από το οποίο παίρνουμε και την τεκίλα.  Το νέκταρ αγαύης ειναι πιο γλυκό από το μέλι αλλά χάρη στο χαμηλό γλυκαιμικό του δείκτη, δεν προκαλεί απότομες αυξομειώσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.  Το θετικό του στοιχείο είναι πως με ελάχιστη ποσότητα του νέκταρ παίρνεις την γλύκα που θέλεις. Στην περίπτωσ..
ΤΟ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ
ΤΟ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ .....Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ Το γάλα καρύδας είναι ένα πλήρες διατροφικά προιόν με προληπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Εμείς σας αποκαλύπτουμε την δύναμη του και τις πιο σημαντικές του ιδιότητες. Ποιος δεν έχει φάει καρύδα στην ζωή του;  Είναι βασικά ο καρπός του κοκκοφοίνικα, το οποίο είναι γνωστό με το όνομα του nucifera και ανήκουν στην οικογένεια παλάμη (Aracaceae) Cocos. Συνήθως καλλιεργείται στη νότια Ασία, Πολυνησία και τη Μαλαισία. Στην πραγματικότητα, σε μετάφραση σημαίνει "το δέντρο που δίνει όλα όσα χρειάζεστε για να ζήσετε." Τα οφέλη από γάλα καρ..
ΖΕΑ
..
ΓΙΑΤΙ ΣΤΕΒΙΑ
ΓΙΑΤΙ ΣΤΕΒΙΑ ? Η Στέβια (βοτανικό όνομα Stevia rebaudiana) είναι είδος φυτού με προέλευση τη Βραζιλία και την Παραγουάη. Περιέχει μια ουσία η οποία ονομάζεται στεβιόζη ή στεβιόλη έχει πολλές φορές μεγαλύτερη γλυκαντική δύναμη από την ζάχαρη. Χρησιμοποιείται σε αρκετές χώρες ως εναλλακτική γλυκαντική ουσία από την ζάχαρη.  Τα τελευταία χρόνια το φυτό στέβια και τα γλυκαντικά που προέρχονται από τα φύλλα του τράβηξαν την προσοχή εξαιτίας της αυξημένης ζήτησης σε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και θερμίδες.  Τα φύλλα του φυτού και τα γλυκαντικά που προέρχονται από αυτό έχ..
5 ΤΡΟΠΟΙ ΠΟΥ ΕΝ ΑΓΝΟΙΑ ΜΑΣ ΕΚΘΕΤΟΥΜΕ ΤΑ ΜΩΡΑ ΣΕ ΤΟΞΙΝΕΣ
NATY ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ Οι γονείς είναι πάντα στην επιφυλακή για τους πιθανούς κινδύνους για τα παιδιά τους, αλλά δεν είναι όλοι οι κίνδυνοι ορατοί με γυμνό μάτι. Υπάρχουν τοξίνες γύρω μας, και πολλές από αυτές προέρχονται από πράγματα που δεν έχουμε φανταστεί. Μάθετε λοιπόν τι μπορεί να περιέχουν τοξικές χημικές ουσίες και τι μπορείτε να κάνετε για την αποφυγή τους. ΛΟΣΙΟΝ Πολλοί γονείς ανησυχούν για τη διατήρηση του δέρματος των μωρών τους απαλό και ενυδατωμένο, αλλά ξέρατε ότι μερικές λοσιόν θα μπορούσαν να προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα από όσα λύνουν; Εάν η..
5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ
5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ......... Έχει λιγότερες θερμίδες από το αγελαδινό γάλα. Είναι υγιεινό και θρεπτικό. Είναι εύκολο στη προετοιμασία. Βελτιώνει το δέρμα και τα νύχια επίσης είναι ιδανικό σε γαστρεντερικά προβλήματα. Ενισχύει την καρδιακή λειτουργιά.  ECOMIL ΡΟΦΗΜΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ   ..
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα φυτικών ινών για έναν ενήλικα κυμαίνεται μεταξύ 25 και 35 γραμμάρια την ημέρα. Ευτυχώς, δεν είναι απαραίτητο να μετράς κάθε φαγητό, αφού μπορείς να καλύψεις αυτό την ποσότητα , ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως. Και μην ξεχνάς ένα ρόφημα από αμύγδαλο ή καρύδα συμβάλει στην επιτυχία αυτή δίνοντας γεύση και απόλαυση στην διατροφή σου. ..